FunRio de divulga a relação de todos os aprovados na etapa objetiva e que prestarão o Teste de Aptidão Física entre os dias 18 e 21 de novembro.
Foi divulgada nesta quarta-feira, 10 de novembro, no site da FunRio, a lista completa dos convocados para o Teste de Aptidão Física, segunda etapa de avaliação do concurso do Corpo de Bombeiros do Rio de Janeiro. Foram chamados todos os candidatos aprovados nas provas objetivas realizadas no dia 10 de outubro, cujo resultado final também fora divulgado.
(ACESSE A RELAÇÃO DOS CANDIDATOS CONVOCADOS PARA O TAF DE BOMBEIROS-RJ)
Conforme estava previsto no edital, até 9 mil candidatos seriam convocados para prestar o TAF, número que representa três vezes mais a quantidade de vagas abertas pela corporação. O TAF será realizado nos dias 18, 19, 20 e 21 de novembro, somente na capital do Estado, Rio de Janeiro.
Segundo o cronograma do TAF também divulgado hoje pela FunRio, os candidatos saberão em qual local realizarão o TAF a partir de 10h de amanhã, dia 11, assim como as regras para a realização dos exercícios. A FunRio divulgou ainda as outras datas do Teste de Aptidão Física:
- Publicação do "Edital de Convocação para a Segunda e Última Tentativa do Teste de Aptidão Física (TAF)" – a partir de 10h de 23 de novembro;
- Consulta/Impressão do Local de Realização da Segunda e Última Tentativa do TAF, na ÁREA DO CANDIDATO – a partir de 10h de 24 de novembro;
- Segunda e Última Tentativa do Teste de Aptidão Física (TAF) – entre os dias 24 e 25 de novembro;
- Publicação e Divulgação do Resultado Final do Teste de Aptidão Física (TAF) – a partir de 10h de 30 de novembro;
Quais exercícios serão cobrados no TAF?
O candidato que estiver na lista de convocados para o TAF, nesses últimos dias antes da realização do exame, devem se preocupar muito com a parte física e dosar no treinamento para evitar algum tipo de lesão, segundo orientou o preparador físico Fábio de Azevedo, durante um simulado para o TAF do Concurso PRF gerenciado pela DEGRAU CULTURAL.
De acordo com o edital publicado no Dia dos Bombeiros (2 de julho), os candidatos serão avaliados por meio de cinco exercícios, todos de caráter eliminatório:
- Corrida de Meio-Fundo (2.400m);
- Flexão e extensão de membros superiores;
- Barra fixa;
- Abdominal;
- Natação.
O candidato deve ficar atento às orientações sobre cada um desses exercícios explicitadas no edital de abertura (acesse-o por este link). Em entrevista para a Degrau Cultural a respeito desse tema, o preparador físico Filipe Pereira afirmou que o TAF é a “única etapa do concurso onde já se conhece o gabarito antecipadamente, pois o edital já traz os índices que precisam ser obtidos”. O professor também preparou dicas que serão essenciais para quem está nessa reta final de preparação:
Flexão - Procure desenvolver a musculatura do core, peitoral e tríceps. Depois, foque no trabalho específico com séries que variam intensidade e volume.
Barra - Fortaleça core, musculatura das costas e bíceps. Realize trabalho isométrico e excêntrico. Procure fazer o máximo de séries na própria barra, com auxílio de elástico, escadas, amigos etc.
Abdominal - Faça exercícios abdominais variados com aumento de volume no início. Depois, realize trabalho específico, com sobrecarga e séries de execução específica com tempo reduzido.
Natação - Para quem não faz nada, talvez seja o teste que mais necessite tempo. Então, corra para dentro d'água, pois a fase de adaptação é bem longa. Pense em se deslocar o mais rápido possível dentro das suas deficiências. É evidente que ter uma melhor técnica é sempre a melhor opção. Por isso, os educativos são fundamentais, mas atenção ao prazo!
Oferta de vagas temporárias
O Corpo de Bombeiros do Rio de Janeiro pretende contratar 3 mil vagas temporárias para o Quadro de Soldados e Quadro de Oficiais. O primeiro abriu 2.548 vagas a serem distribuídas entre os cargos de combatente, combatente/motorista, guarda-vidas, técnico de enfermagem socorrista e ambulatorial/hospitalar.
Já para o Quadro de Oficiais, são 452 vagas destinadas a funções da área da Saúde: enfermeiro, assistente social, nutricionista, psicólogo, fisioterapeuta, fonoaudiólogo, médico socorrista e médico em diversas especialidades.
Quem ocupar as vagas temporárias de soldado receberá, no primeiro ano de contrato, R$1.226,94 mensais, remuneração esta que poderá ser elevada para R$3.352,55 a partir do segundo ano de contrato. Já para o quadro de oficial, a remuneração de R$7.930.40 será a mesma durante todo o período de contrato, que será de oito anos, no máximo.
