Para não deixar o foco se perder durante os estudos para um concurso público, listamos sete dicas para manutenção da disciplina.

Para alcançar o tão sonhado emprego no serviço público, o caminho não é dos mais fáceis, convenhamos. Durante os estudos, é preciso muito mais do que inteligência para captar tudo o que está sendo lido ou transmitido durante as aulas. A disciplina é uma das habilidades que deveriam ser condicionadas nos seres humanos desde o jardim de infância.

Infelizmente, não são todos que se mantém focados nos estudos durante três, duas, até em uma hora de estudo tem cidadão que se dispersa. Ou ainda há aqueles que programa uma rotina de estudos para determinada semana, porém, só conseguem colocar em prática essa rotina em três dias, por exemplo. Eis então um dos pecados capitais que levam à reprovação em um concurso público: a falta de disciplina.

Para que esse artigo de luxo não falte na sua mesa de estudos, apresentamos a partir de agora sete dicas para você se disciplinar em busca do seu grande sonho.

Dica 1: Organize sua rotina de estudos

Colocamos essa como nossa primeira dica, porque é, sem dúvida, a mais importante para quem decide fazer um concurso público, vestibular ou qualquer exame, seja na vida escolar ou universitária. Não se pode estudar de qualquer maneira, é preciso ter organização para conseguir conciliar o tempo que você tem disponível com a quantidade de conteúdos a serem estudados e com os exercícios que precisa praticar.

Sendo assim, é ideal você montar um cronograma semanal, separando por horários as disciplinas que você planeja estudar em cada dia, para você conseguir focar em apenas uma área durante um determinado tempo e evitar a tendência de misturar a leitura de Gramática com conteúdos de Direito Constitucional. E siga à risca os horários que você mesmo determinou.

Por fim, lembre-se de, ao montar esse cronograma:

  • Dar um período de no mínimo uma hora e meia para cada disciplina;
  • Comece o seu dia de estudos pelas matérias que possui mais dificuldade, pois o cérebro está mais descansado para assimilá-las;
  • Incluir as pausas para refeições;
  • Adaptá-lo com sua rotina de trabalho, no caso dos concurseiros que possuem um emprego formal;

Dica 2: Estabeleça metas a ser atingida

Com cronograma devidamente montado, é hora de criar as metas para você atingir, de preferência metas diárias, mas vale a pena também criar uma meta para a semana. O próprio cronograma de estudos já indica que você deve estudar todo o conteúdo reservado para aquele dia, ou mesmo concluir um exercício dentro do tempo estimado de estudos para tal disciplina.

Algo que já foi bastante citado em nossas matérias é uma tática bastante usada pelos concurseiros: o sistema de recompensas. Ou seja, depois de atingir a meta de concluir todo um capítulo sobre o Novo Código de Trânsito, por exemplo, o candidato pode escolher como prêmio comer um doce que gosta, assistir um filme ou série, ou fazer qualquer atividade prazeroso.

Já falamos a respeito do Método Pomodoro, mundialmente conhecido, baseado em um sistema de recompensas que são dadas ao longo do tempo de estudos. Se você quer entender mais sobre como utilizar esse método, basta acessar este link para acessar a matéria completa.

Dica 3: Faça pausas estratégicas

Admiro muito aqueles que conseguem passar até seis horas estudando ininterruptamente. Porém, também há aqueles que enfrentam essa dificuldade, até mesmo podem perder o foco depois de três horas grudados no mesmo livro, apostila ou PDF. Sendo assim, conforme dito antes, monte o cronograma já colocando um espaço para pausas estratégicas. É preferível que essas pausas sejam relativamente curtas, pois se forem longas, você corre o risco de não voltar aos estudos com o pique renovado.

Utilize esse tempo para tomar um copo de água, comer algo bem rápido, ir ao banheiro, esticar o corpo, ativar a circulação sanguínea, entre outras atitudes que são essenciais para você manter a concentração.

Dica 4: Aumente ou Flexibilize, se achar conveniente

Para adquirir a disciplina nos estudos é preciso também ajustá-la conforme a sua rotina e de acordo com o horário em que você produz melhor. Há concurseiros que funcionam melhor na luz do dia, porém, há outros que só conseguem estudar de noite ou até de madrugada. Não importa. O importante é que você tenha resultados positivos depois da maratona de estudos.

Caso contrário, caberá a você mesmo diagnosticar no que você está falhando. Se for por causa do cronograma que você montou, modifique-o. Se o tempo que você determinou para estudar uma disciplina com uma lista muito vasta de conteúdos (como Direito Penal, por exemplo) não está sendo suficiente para dar conta, amplie esse tempo.

Agora, se você acha que a rotina de estudos está maçante demais, te deixando mais cansado do que pronto para realizar um concurso público, flexibilize os horários. E se você, ou mesmo um professor seu, analisar que chegastes a um nível muito elevado de conhecimento dos conteúdos previstos para uma prova, também vale a pena reduzir o tempo de estudos, aproveitando-o para revisar os assuntos e praticar mais exercícios. Mas fique atento: A recomendação é flexibilizar, não é abandonar os estudos, achando que já aprendeu tudo. Afinal, nem o maior gênio detém todo o conhecimento do mundo.

Dica 5: Fique longe das distrações

Se você começou a estudar, estude, apenas isso. Esqueça as redes sociais, reality show (principalmente o Big Brother Brasil, esse vício midiático), conversas com amigos, vizinhos ou parentes, qualquer coisa que te distraia do seu foco principal.

É um completo desperdício você reservar um período de tempo para estudar os conteúdos para o concurso de inspetor da Polícia Civil do RJ, por exemplo, e não estar concentrado nisso 100%. Faça o possível (e o impossível, até) para que sua mente esteja completamente dedicada ao que você se comprometeu a fazer.

Dica 6: Escolha um local adequado para sua rotina de estudos

Se você tem um quarto só seu, onde você possa se isolar de tudo e focar nos seus estudos, meus Parabéns. Torne esse espaço como o seu quartel general do saber. Porém, é preciso que ele não esteja bagunçado e que tenha um espaço confortável para você se sentar, relaxar e se concentrar nos estudos.

Mas autor, eu não tenho um quarto só meu, e agora? Eu compartilho da sua mesma dificuldade, concurseiro! Procure negociar com os habitantes do local onde você reside para que você ocupe sozinho um determinado espaço, sem ser incomodado por ninguém, durante o seu tempo de estudos. O ideal é que esse local também seja organizado, arejado e principalmente, silencioso.

Dica 7: Não descuide da saúde física e mental

Praticar o aprendizado intelectual faz o cérebro trabalhar bastante, certo?

O cérebro é quem comanda todo o organismo humano, certo?

Então, por que você não vai se preocupar com a saúde do seu corpo e mente?

É difícil se manter disciplinado em um dia de estudos quando se está com coriza, febre, cólica, dor de cabeça, e outras doenças que são comuns a todo o ser humano. Sem esquecer, é claro, que há dias que estamos emocionalmente mais frágeis ou algum problema está martelando a cabeça, nos tirando o foco da atividade realizada no momento.

Para não deixar que problemas físicos e emocionais interfiram no seu aprendizado, é preciso seguir essas recomendações:

Espero que vocês consigam colocar essas sete dicas de disciplina em prática, e nos conte depois através do botão abaixo (“Fale agora com um consultor”) se elas funcionaram. Modéstia à parte, não tenho dúvidas que elas te levarão à vitória.

 

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