Se você está se preparando para algum concurso público por meio do ensino a distância, então aplique essas dicas para ter um bom nível de aprendizagem.
O ensino a distância tem ganhado muitos adeptos nos últimos anos em função de uma série de benefícios que proporciona aos estudantes. Cresceu ainda mais durante a pandemia da Covid-19, quando o EAD era a única opção para quem precisava seguir se preparando para o concurso público dos sonhos. Além disso, ele ainda oferece flexibilidade, otimização de tempo, economia e, na maioria dos casos, uma autonomia que favorece o desenvolvimento do aluno.
Mas, apesar de tantas vantagens, estudar em casa ainda pode ser um verdadeiro desafio para alguns. Isso porque é necessário ter muita disciplina e força de vontade para se manter motivado até o fim da jornada.
Para te ajudar a superar os desafios de estudar sozinho, separamos cinco dicas que vão ajudá-lo a manter o foco, a concentração e a motivação durante esta trajetória até seu objetivo (seja ele uma prova da escola, da faculdade, vestibular, ou concurso público). Confira!
1 - Desenvolva uma rotina de estudos
O primeiro passo para estudar com eficiência em casa é criar uma rotina. Então, procure estabelecer um local fixo dentro de casa para estudar e, se possível, sempre no mesmo horário. Ao fazer a mesma atividade todos os dias, no mesmo local e horário, nosso cérebro cria um padrão, até que isso vira um hábito.
2 - Peça o apoio de toda a família
Para o estudo em casa dar certo, a colaboração da família é fundamental. Se você tem filhos pequenos, principalmente. Então é importante organizar uma conversa com todos que moram com você e definir: os espaços da casa para os estudos e os horários de estudo e de lazer. Importante deixar claro também que, naqueles horários destinados aos estudos você precisa ter silêncio e não deve ser interrompido.
3 - Afaste as possíveis distrações
Você passa mais tempo vendo notificações do Instagram do que resolvendo exercícios? Não consegue resistir à tentação de dar uma olhadinha no WhatsApp quando ouve o som de mensagem nova chegando? Então essa dica é essencial para você: desconecte-se das redes sociais enquanto estiver estudando!
Afinal, é impossível conseguir concentrar-se em duas coisas ao mesmo tempo. E o estudo deve ser sua prioridade. O mesmo vale para TV ou qualquer outra coisa que você sabe que tira sua concentração.
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4 - Não passe o dia todo de pijama
Nós sabemos o quanto é tentador passar o dia inteiro de pijamas quando se está estudando ou trabalhando em casa. Mas acredite: esta está longe de ser a melhor opção quando o assunto é produtividade.
O maior obstáculo para se adaptar ao estudo em casa é, justamente, a indisciplina. E passar o dia inteiro de pijama não vai te ajudar em nada a criar uma rotina de estudos consistente. Pelo contrário: para sair de “estudando de pijama sentado na cadeira” para “tirando um cochilo que dura a tarde toda” é um pulo.
Então, procure se arrumar como se você fosse sair de casa para estudar. A partir do momento que você se sentar no seu local de estudos, é como se você tivesse chegado ao curso: nada de interrupções. Exceto, é claro, aquelas pausas programadas, que são essenciais para manter seu cérebro focado.
5 - Evite estudar na cama ou no sofá
Evite estudar em lugares onde você pode acabar pegando no sono e esquecendo do seu verdadeiro objetivo. Além disso, no sofá ou na cama você não conseguirá apoiar confortavelmente toda a sua coluna. Quando você estuda na cama ou no sofá, a tendência é se curvar sobre o material. A má postura vai te causar dores nas costas e pescoço, atrapalhando seu rendimento nos estudos. Afinal, ninguém consegue se concentrar sentindo dor, não é mesmo? E, com o tempo, a postura ruim ainda pode te trazer problemas de saúde mais sérios.
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