Aos concurseiros que tiveram os estudos interrompidos por motivos de saúde ou devido a acidentes, listamos orientações a serem adotadas por você nesse processo de retomada.
Sabemos que ninguém é de ferro. Nem mesmo os concurseiros, que enfrentam horas de concentração para assimilar os conteúdos e mais outras horas para responder questões de provas anteriores e simulados. Em determinado momento da vida, pode surgir uma dor de cabeça, um resfriado, uma cólica, qualquer outro sintoma fisiológico que derruba o concurseiro, até mesmo àqueles com “histórico de atleta”.
A pandemia da Covid-19 veio para mostrar o quanto o Corpo Humano é vulnerável. Se para alguns, o Coronavírus provocou apenas sintomas leves, em outros indivíduos, ele chegou de forma avassaladora, levando a internações em enfermarias e UTIs que duraram dias, semanas, até meses. Isso quando ela não leva a óbito também, infelizmente.
Geralmente, a maior parte dos cidadãos que prestam concurso estão na faixa etária entre 20 e 49 anos, independente do limite de idade que é estipulado no edital. Nos primeiros meses de vacinação contra a Covid-19 no Brasil, com a população acima dos 60 anos devidamente imunizada, constatou-se que houve uma mudança no perfil de hospitalizados por essa doença. Segundo dados levantados pelo Observatório Covid-19 da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), a média de internados por Coronavírus ficou abaixo dos 60 anos. Com o passar dos meses, constatou que o maior número de pacientes internados com a doença estavam na fase adulta, na mesma faixa etária da classe concurseiro.
Para piorar o drama dessa população, o Observatório alerta que quanto mais jovem o hospitalizado maior costuma ser o tempo de internação dele, podendo ficar de 14 a 17 dias num leito de UTI. A Fiocruz explica que como um paciente mais jovem possui menos comorbidades do que contaminado mais velho, a tendência é de que a recuperação dele ocorra de forma mais lenta, sendo necessário ficar por mais dias em terapia intensiva, dependendo de quão graves foram os sintomas da doença.
Além da Covid-19, outros fatores levam muitos jovens a frequentar os hospitais, como os acidentes de trânsito, agressões físicas ou mesmo por tratamento de câncer, por exemplo.
E como retomar os estudos após receber alta?
Ao sair do hospital, tudo o que queremos é voltar a fazer aquilo que foi interrompido pela doença ou pelo acidente. Entre essas tarefas a serem retomadas é a preparação para um concurso público. Sendo assim, após listamos algumas dicas relevantes para você utilizar assim que estiver 100% recuperado:
1 – Relembre do seu principal objetivo
Após ficar meses se preocupando apenas com a própria saúde, é o momento de relembrar aquele sonho de ingressar no órgão público dos sonhos. Relembre o cargo que você quer assumir, o salário que quer receber, a rotina profissional que deseja ter, enfim. Assim, você poderá reiniciar sua trajetória de preparação com um pouco mais de ânimo e motivação.
2 – Pegue leve consigo mesmo
Nos primeiros dias pós-alta, certamente, você irá querer de jogar de cabeça na preparação para o seu concurso público. Porém, lembre-se de que você ainda está em recuperação gradual. Por isso, tenha paciência com o ritmo do seu raciocínio.
Nesse sentido, escolha um plano de estudos que permita você fazer descansos regulares, como o Método Pomodoro, por exemplo. Conforme você vai se habituando com a rotina de estudos e vai conseguindo ter um bom desempenho nessa preparação, chegará o momento em que você fará o próprio diagnóstico de que pode aumentar a cada de estudos e estar nos mesmos níveis de preparação de antes da internação.
3 – Reorganize a sua rotina de estudos
Nesse processo de retomada, é necessário você montar seu cronograma de estudos de acordo com o tempo que você tem disponível e com as matérias que precisa estudar para determinado certame. No primeiro momento, dedique um tempo maior para os conteúdos que você possui maior domínio para poder revisá-los. Já nas semanas seguintes, estando fisicamente recuperado, é hora de se concentrar nas disciplinas que são sua “pedra no sapato” e revisar todo o conteúdo pendente.
4 – Escolha o melhor lugar para estudar
Como você precisa retomar os estudos e se recuperar do período hospitalar, é importante vivenciar esses dois processos em lugar confortável, silencioso e que tenha todos os seus materiais de estudo à mão.
Para o estudo fluir melhor, estude em um cômodo da casa longe da televisão, arejado, limpo e sem interferências externas. Apesar do repouso ser necessário, é melhor não estudar na cama deitado, porque nessa posição, a tendência é de que você fique mais sonolento.
5 – Não desista!
Muitos pensam em desistir dos seus projetos e sonhos após passar tanto tempo em um leito de hospital acreditando que não há como recuperar o tempo perdido. Mas é preciso você ter em mente que cada concurseiro faz sua própria corrida. Evidente que as condições de preparação entre um e outro concurseiro não são iguais, mas o que faz toda a diferença para você conseguir a aprovação é a sua própria consciência.
A forma com que você encara esse desafio é o diferencial que você possui para vencer a concorrência. Acredite no seu potencial. Corrija suas deficiências e aperfeiçoe suas qualidades. E agradeça à vida pela oportunidade que está recebendo de retomar os seus projetos, privilégio que foi negado a muitos nessa pandemia.
Nós, da Degrau Cultural, acreditamos no poder de superação dos concurseiros.
