Se você não possui o hábito de ter uma rotina de estudos visando a aprovação em um concurso público, acompanhe nossas dicas que vão te ajudar nesse instigante processo.
Livros abertos à mesa, caneta à mão, olhos atentos percorrendo as linhas de um edital e as páginas de uma apostila ou mesmo vidrados nas explicações de um professor durante uma aula. Essa é a rotina de quem está se preparando para prestar uma prova, seja na escola, na faculdade, para um vestibular ou mesmo para um concurso público, que é o nosso público-alvo. Agora, se você não é um amante dos estudos, ou até mesmo é, mas não tem o hábito de estudar diariamente, separamos algumas dicas que irão indicar o caminho para a sua aprovação.
Dica 1: Desenvolva o hábito de estudar
Esse é o ponto de partida para a sua jornada. O que seria o Hábito? Cientificamente, é o padrão neurológico que pode ser suplantado por novos padrões, novas atitudes. Em outro conceito, podemos dizer que o hábito são as ações que aprendemos e repetimos várias vezes, de forma instintiva e inconsciente. Quando permitimos mudar nossas atitudes diárias, nosso cérebro também sofre alterações, e passamos a ter novos desejos e novas perspectivas.
Dessa forma, se você introduz o hábito de estudar no seu dia-a-dia, você não só abandona os hábitos ruins como também pode lhe fazer pensar em novos desafios e projetos que vão proporcionar maior desenvolvimento pessoal. E sinceramente, não tem hábito mais agradável e benéfico para nossa vida do que o hábito de estudar, que deve ser praticado até à melhor idade.
Dica 2: Encaixe o seu hábito na rotina
Você criou o hábito de estudar. Assim como o hábito de comer, de tomar banho, de dormir, etc., tudo isso é feito em um horário previamente estabelecido, dentro de uma rotina. Para você definir um período mais adequado para você estudar todos os dias, coloque num papel, tudo o que você faz nos sete dias da semana e seus respectivos horários, para você delimitar de que horas até que horas você estará livre para mergulhar nos estudos para concurso público.
Além de definir o período de preparação, escolha um local adequado, só para você estudar, pois isso ajudará seu cérebro a perceber que estará executando uma mesma tarefa, reforçando assim, o surgimento desse hábito.
Dica 3: Aumente seu nível de estudos gradativamente
Se você não tem o hábito de estudar para concurso público, por exemplo, não comece lendo todos os artigos da Constituição Federal de 1988. Vá devagar no início, estudando em no máximo 20 minutos nos primeiros dias de preparação e depois, de forma gradual, vai elevando esses estudos em 30 minutos, 40, 50, e vai subindo o sarrafo conforme você vai se acostumando e encontrando prazer nessa rotina.
A mesma coisa serve para a quantidade e o nível das matérias que deves estudar. Comece pelo conteúdo mais simples, estudando uma ou até duas disciplinas diariamente, e vai colocando mais peso na sua preparação, pois você vai precisar dar conta de estudar praticamente tudo até o dia da prova. Por isso, essa progressão na rotina de estudos deve ser gradual, mas jamais lenta.
Dica 4: Defina a sua Deixa para os estudos
Especialistas explicam que o hábito é formado por três estágios: Deixa, Rotina e Recompensa. No caso da Deixa, é aquilo que você deve fazer antes de outra ação, para estimular seu cérebro para entrar no piloto automático.
Antes de você entrar no mundo dos livros, apostilas e editais, pratique uma ação que ajudará seu cérebro na ação seguinte. Pode ser desde tomar banho antes dos estudos, ouvir música, meditar, enfim, qualquer coisa. Faça esse ritual diariamente para que seu cérebro reconheça isso como uma ação rotineira e assim ele funcionará melhor no processo de assimilar o conhecimento.
Dica 5: Defina uma Recompensa
O cérebro identificará aquilo que ele considerar ser uma recompensa. Dessa forma, após a rotina diária de estudos, defina um agrado para si mesmo que compensará todo o esforço empregado para adquirir mais conhecimento. Escolha o que quiser, podendo ser um doce, uma hora de vídeo game, assistir uma série ou um filme, desde que essa recompensa não traga prejuízos à sua saúde.
Há um método que fala justamente sobre isso, porém as recompensas são pagas ao longo do processo de estudos. É o famoso Método Pomodoro, utilizado para controlar toda forma de dispersão que atrapalhe a sua preparação. Nesse método, o concurseiro estuda durante 25 minutos intensamente, sem interrupções. Ao chegar no tempo estabelecido, o candidato deve fazer uma pausa cronometrada de cinco minutos. Nesse curto espaço de tempo, o candidato deve fazer algo para relaxar a mente, como se alongar, acessar as redes sociais, fazer um lanche ou outras atividades rápidas, dentro dos cinco minutos, é lógico.
A ideia é fazer o estudante combinar trabalho e relaxamento, para elevar o nível de produtividade durante a preparação para o concurso.
Dica Final: Determine um objetivo maior
Lembre-se que se for para iniciar um novo hábito, que seja em prol de algo maior. Quando a pessoa começa a praticar exercícios, ela está em busca do corpo ideal; quando alguém entra num retiro, ela busca a plenitude espiritual; e no caso do concurseiro, o objetivo é ser aprovado. Por isso, abrace esse objetivo todos os dias, enquanto estiver se preparando, lembre-se desse sonho toda vez em que você estiver cansado, exausto, querendo desistir na primeira dificuldade.
Imagine seu nome na lista de aprovados, trabalhando no emprego dos sonhos, tendo uma vida financeiramente estável e feliz. Assim, você persistirá firme no longo caminho até o dia da prova.
Para te ajudar nesse caminho, a Degrau Cultural disponibilizou um edital verticalizado mais um plano de estudos que ajudará os concorrentes ao concurso do Depen e da Guarda Municipal, a medir seu desempenho e se preparar com mais eficiência.
