7 passos para manter a motivação ao estudar para concursos

Confira como manter a motivação ao estudar, mesmo nos dias mais difíceis!

Quem nunca sentiu preguiça de estudar e deixou o estudo para depois, que atire a primeira pedra. Mas quem estuda para concurso sabe que, cada  dia que a gente posterga o estudo, é uma chance a menos de conquistarmos nosso sonho.

É normal nos sentirmos desmotivados durante os estudos. Mas não podemos deixar a desmotivação tomar conta. Pensando nisso, resolvemos escrever esse artigo com 7 dicas para você manter a motivação.

A palavra “motivação” deriva de “motivo”, que significa “aquilo que pode fazer mover”. No dicionário Michaelis, a palavra motivação aparece definida como “espécie de energia psicológica ou tensão, que põe em movimento o organismo humano, determinando um dado comportamento”. Assim sendo, para se sentir motivado precisa-se de pelo menos um motivo - algo que te impulsione.

Com base nos significados dados à palavra motivação, pode-se perceber que, ao contrário do que muitos acreditam, ninguém motiva ninguém. A motivação é algo intrínseco ao ser humano. O que máximo que pode ser feito é oferecer estímulos para que o indivíduo se sinta motivado.

Vale dizer também, que a motivação é fundamental para que você enfrente os desafios, uma vez que você não realiza qualquer atividade, por mais simples que seja, se não tiver um motivo e uma energia que te impulsione a chegar a algum lugar.

É compreensível que não nos sintamos dispostos a todo instante. Mas, se você diariamente se sente sem energia para sair da cama, não consegue terminar as atividades que inicia e quando pensa em organizar as matérias não sabe nem por onde começar, saiba que o que te falta é motivação. Porém, não se desespere! Porque é possível mudar essa realidade. Basta seguir os passos a seguir e encontrará a motivação que estava faltando para você chegar onde sempre quis.

 

1. Compreenda o que o motiva

Há vários estudos sobre os diferentes fatores intrínsecos que motivam os seres humanos. Porém, grande parte desses estudos citam os fatores dinheiro, amor e poder ou glória. Foque-se nestes fatores, que eles já são um bom começo para você começar a entender o que mais lhe motiva. Faça questionamentos, como: por que levanto da cama todas as manhãs para fazer o que faço? Qual o meu sonho? Onde eu quero estar daqui a 5 anos?

 

2. Tenha um tempo só para você

Muitos de nós desenvolvem a mania de querer preencher todas as horas do dia com atividades, achando que, se tem tempo livre, tem algo errado. Mas isso é só fruto da vida agitada que levamos. Não há problema nenhum em ter tempo livre. Entenda que seu tempo pode ser preenchido com sua própria companhia. Guarde pelo menos uma hora do seu dia para investir em você e em coisas que te façam bem. Dedique-se a um hobby, vá ao cinema, leia um livro que não esteja relacionado a concursos, faça seu prato preferido, medite... Enfim, faça qualquer coisa, desde que não seja uma obrigação! Assim, quando você voltar para as aulas, livros e apostilas, verá que está muito mais atento.

 

3. Faça pequenas pausas durante o dia

Muita gente ainda vive com a mentalidade da Revolução Industrial, onde o lema era trabalhar, trabalhar e trabalhar. Assim, acreditam que fazer intervalos, por menores que sejam, é sinônimo de perda de tempo. Porém, quando você fica o dia inteiro realizando uma mesma atividade, chega uma hora em que seu cérebro não consegue mais focar naquilo e sua produtividade cai. Com isso, você vai se sentindo cada vez menos motivado em terminar a tarefa. Por outro lado, quando você dá pequenos intervalos, quando volta à atividade, sente-se muito mais focado e, consequentemente, mais motivado em terminá-la.

 

4. Presenteie-se

Estabeleça metas e, sempre que conseguir atingir uma delas, presenteie-se! Pode ser, literalmente, comprando um presente para você, ou, simplesmente, fazendo um passeio, ou concretizando aquela viagem que estava na sua lista há um tempão. Enfim, sua criatividade é o limite e ninguém melhor do que você, para  escolher a própria recompensa.

 

5. Trace metas mensuráveis

Como já dizia o gato para a Alice, em Alice no País das Maravilhas, se você não sabe para onde quer ir, qualquer caminho serve. Então, para atingir um objetivo é extremamente importante saber onde se quer chegar e estipular metas para se chegar lá. Com as metas estabelecidas, você vai assinalando cada vez que alcançar uma delas. Assim consegue se  visualizar cada vez mais próximo de seu objetivo. Ao perceber sua evolução, ficará mais disposto para ir em frente. Mas é importante lembrar que metas precisam ser específicas e ter prazos definidos. De nada adianta traçar uma meta vaga, como: “estudar Direito Constitucional”. É preciso que se possa mensurar a meta estabelecida. Então, o mais correto seria: “estudar os capítulos x e y da apostila de Direito Constitucional, até o dia z”.

 

6. Acrescente algo novo à sua rotina

Escolha pelo menos um dia da semana para abandonar sua zona de conforto e experimentar algo novo; seja uma comida que nunca experimentou, seja testar um produto novo, estar em um lugar onde nunca esteve antes, ir ao trabalho por um novo caminho, fazer uma aula experimental... O que te der vontade. Acrescentar coisas novas às suas tarefas diárias ajuda a quebrar a rotina e você tende a ficar mais motivado.

 

7. Escreva um diário

Cultive o hábito de escrever um diário com seus objetivos a curto e a longo prazo, experiências, planos, sentimentos, reflexões, afirmações e insights. Regularmente revise o que anda escrevendo e reflita se suas ações estão te levando para onde você almeja estar. Esta é uma excelente ferramenta para se conhecer melhor e observar seu desenvolvimento. Caso observe uma dissonância entre o que você quer e o que faz para alcançar, significa que algo precisa ser mudado. Assim, quando algo vai mal você observa logo e não deixa a desmotivação tomar conta.

 

Conhecendo os gatilhos capazes de te manter motivado, tudo fica muito mais fácil. Agora é só colocar em prática os passos acima e seguir em frente com foco e motivação, rumo à posse. Boa sorte!

 

E se você quer saber o que os aprovados em concursos fizeram para conquistar o tão sonhado cargo público, confira aqui as 5 características dos concurseiros de sucesso e comece a desenvolvê-las!