Se você quer ser um concursado, não pode mais continuar com alguns hábitos. Descubra quais são eles e mude-os agora mesmo!
Erros são comuns no início da jornada de quase todo mundo que está estudando concursos públicos. Mas alguns deles podem ser evitados. Afinal, não é só com os nossos erros que a gente aprende. O candidato inteligente aprende com o erro dos outros.
E para te ajudar a ficar mais perto da vaga dos seus sonhos, separamos aqui alguns erros que quase todo concurseiro comete quando está iniciando sua preparação. São hábitos que todos nós temos ou já tivemos em algum momento da vida. Mas como todo hábito, podem ser mudados. Confira a seguir!
1 – Começar o dia sem planejamento
Começar o dia no estilo Zeca Pagodinho, de "deixa a vida me levar" é um hábito que você precisa abandonar agora mesmo. Isso porque, deixar para decidir o que vai estudar somente na hora que você senta no seu local de estudos é um erro gravíssimo. Fazendo isso você começará o dia perdendo tempo: definindo o que vai estudar, procurando o material, etc.
Por outro lado, quando você começa seu dia seguindo um planejamento, otimiza seu tempo. Assim, quando você sentar para estudar, estará usando todo esse tempo para estudar realmente.
Caso tenha dificuldade de elaborar um planejamento e seguí-lo, confira a planilha de estudos que criamos para te ajudar a se organizar!
2 – Passar muito tempo nas redes sociais
Para a maioria de nós, as redes sociais já se tornaram um hábito. Elas podem ser inofensivas em alguns momentos e até ajudar nos estudos. Mas se acessadas de maneira inadequada, sem regras, ou quando precisamos nos concentrar de verdade, podem exercer um efeito extremamente negativo na nossa capacidade de concentração. Ainda assim, muitas pessoas tendem a subestimar o quanto essas distrações podem prejudicá-las.
Um dos primeiros passos para melhorar a concentração na hora de estudar é evitar as redes sociais. Você não precisa abandonar tudo de vez. Mas quando sentar para estudar, deixe o celular longe, desative as notificações e estabeleça um tempo máximo e/ ou horários específicos para acessar as redes sociais.
3 - Estudar na cama ou no sofá
Estudar em lugares muito confortáveis, como cama ou sofá, pode te afastar do seu objetivo, que é se concentrar nos estudos. E você ainda pode acabar pegando no sono. Além disso, você não conseguirá apoiar corretamente toda a sua coluna, pois quando você estuda na cama ou no sofá, a tendência é se curvar sobre o material. A má postura vai te causar dores nas costas e pescoço, atrapalhando seu rendimento nos estudos. Afinal, ninguém consegue se concentrar sentindo dor, não é mesmo? E, com o tempo, a postura ruim ainda pode te trazer problemas de saúde mais graves.
Para que você não sofra com esses problemas, leia nosso passo a passo de como criar o ambiente de estudos ideal.
4 – Conversar ou assistir TV enquanto estuda
Assim como as redes sociais, conversar ou assistir TV são distrações que devem ser evitadas. O motivo é o mesmo: tira seu foco do que realmente importa. Afinal, por mais que a gente acredite que dá para fazer duas coisas ao mesmo tempo, não é verdade. Pelo menos, não com qualidade. Seu foco fica dividido entre as duas atividades e você não presta atenção realmente em nenhuma, podendo perder vários pontos importantes.
5 – Estudar com material de baixa qualidade
A internet ajuda muito na hora de estudar, mas também pode te prejudicar. Tenha em mente que nem tudo que você encontra aqui é bom. Portanto, muito cuidado com os materiais encontrados na internet, ou compartilhados em grupos de estudo. Antes de usá-los, procure saber a procedência.
6 – Procrastinar Tarefas
Quem nunca deixou para amanhã o estudo que podia ter sido feito hoje, que atire a primeira pedra. Mas se você quer estar no topo da lista de classificados de um concurso público, precisa abandonar este hábito de deixar para depois.
A procrastinação gera diversos malefícios para o concurseiro. Além da sobrecarga, de depois ter que dar conta de toda a matéria acumulada em menos tempo, a pressão do prazo gera ansiedade e estresse. E já é cientificamente comprovado os efeitos prejudiciais do estresse em nossa saúde (física e mental). Além disso, estudar sob pressão também dificulta nossa capacidade cognitiva, prejudicando a memória e fazendo com que a chance de cometermos erros seja maior.
Continua deixando os estudos para depois e o depois nunca chega? Então confira a matéria que fizemos com 5 truques comprovados para você vencer de vez a procrastinação na hora de estudar para concursos.
Você ainda comete algum desses hábitos? Então escolha um hábito por vez e vá substituindo cada um deles por hpabitos saudáveis!
