Concursos Públicos: 5 distrações que tiram o foco nos estudos

Identifique os principais vilões que tiram sua concentração na hora dos estudos para saber como combatê-los.

Muitos indivíduos se inscrevem em um concurso público com o sonho de melhorar a própria vida e das pessoas que estão à sua volta, conquistando um cargo com um bom salário e estabilidade. Mas durante a leitura dos conteúdos e resolução dos exercícios, essas mesmas pessoas acabam se esquecendo da necessidade que as levou a se inscrever em um concurso público por conta de distrações que os fazem perder o foco do que realmente importa, mesmo que seja por alguns instantes.

Estudar para um concurso pode não parecer, à primeira vista, como a atividade mais prazerosa de se fazer durante longas por dia. Mas acredite, ela será bem mais valiosa do que algumas distrações momentâneas que, se não somam à sua rotina de preparação, só servem para atrapalhar e diminuir suas chances de aprovação se não forem dosadas.

Sendo assim, fique atentos às cinco principais distrações na hora de estudar para saber como evita-las:

1 – Redes Sociais

Sem dúvida, esse é o principal meio de distração de qualquer indivíduo, especialmente dos brasileiros. Um estudo feito pelo Hootsuite e WeAreSocial sobre o uso dessas mídias a nível mundial, revelou que no ranking de mais tempo gasto nas redes sociais, o Brasil é o terceiro no ranking mundial, atrás somente das Filipinas e Colômbia, com uma média de 3 horas e 42 minutos por dia.

Se alguns concurseiros utilizassem esse tempo para revisar mais conteúdos e respondessem mais questões de provas anteriores, certamente, elevariam suas chances de aprovação.

Por mais tentador que pareça ser, é necessário fazer um detox das redes sociais e restringir seu uso para os momentos de descanso. Durante o período em que você estiver estudando, oculte o perfil de notificações dos vários aplicativos de mensagem e de redes sociais, para você não cair na armadilha de visualizar sua rede social. Em casos mais extremos, vale a pena desinstalar esse aplicativos do seu celular, a não ser que eles te auxiliem na comunicação com os professores e com os colegas de estudo, bem como para ficar por dentro das notícias ligadas à área de concurso público.

2 – Televisão

Por mais que a televisão, nos últimos anos, tenha perdido o espaço para as mídias móveis, ela também pode chamar a atenção do concurseiro que está na sala, buscando apreender um assunto para a prova. Uma notícia impactante no telejornal, uma cena de novela, um filme na Sessão da Tarde, pode tirar a concentração de quem deveria focar exclusivamente nos estudos.

O recomendado para quem está nessa situação é estudar em uma parte da casa onde não tenha um aparelho de TV. Se isso não for possível, deixe a televisão desligada durante o seu tempo de estudos, independente se algum parente se manifestar contra a sua atitude.

E por falar nos parentes...

3 – Familiares e PETs

Justamente na hora de estudar, a mãe chama para ajudar na cozinha, o pai liga para pegar as compras, o irmão caçula quer puxar assunto para falar dos babados do Big Brother Brasil, até o cachorro começa a latir e pedir comida, entre outros exemplos de situações que parecem ter saído de algum episódio de “A Grande Família”.

Diálogo é a melhor forma para não impedir que seus familiares, pessoas que você tanto ama, se tornem inimigos da sua preparação. Explique a eles, preferencialmente de forma serena, que o concurso público é importante para você e que necessitas daquele tempo e daquele espaço para conseguir assimilar as informações previstas pelo edital. Para convencê-los, enfatize que a sua vida e de toda a família pode mudar em caso de aprovação no concurso. Usando desse argumento, certamente nenhum dos seus parentes irão te importunar durante a preparação.

Com relação aos animais de estimação, procure mantê-los longe de você para que não venham a te distrair no horário de estudos. Coloque na sua agenda do dia os horários para alimentar e levar o seu animal para passear, caso ele seja um cachorro, para que não coincida com o horário que você determinou para se dedicar unicamente para o concurso.

4 – Amigos

O mesmo diálogo que você terá com quem mora na sua casa também se faz necessário com quem está de fora, nesse caso, os seus amigos. Muitas vezes, no final de semana, você começa a receber mensagens e/ou ligações deles, convidando para ir à praia, para jogar futebol, para participar de uma festa, entre outros lazeres, que são muito bem-vindos, sim, porém, você só deve aproveitá-los quando se sentir que está em um nível de preparação satisfatório.

Caso você enfrente muitas dificuldades em assimilar um determinado conteúdo ou que não esteja indo bem nos simulados de preparação para as provas, não hesite em recusar todos os convites feitos pelos seus amigos. Se eles forem, de fato, seus amigos, irão respeitar suas prioridades e até irão incentivá-lo a seguir firme na preparação. Passado o concurso, você volta a se encontrar com eles e curtir a vida.

5 – Sinais do Corpo

Sonolência, enxaqueca, fome, coriza, dor de barriga, entre outros sintomas podem te tirar a sua concentração durante a preparação para o concurso. Em situações assim, não adianta brigar com o próprio corpo, até porquê, quando se está doente, por exemplo, nosso organismo se dedica quase 100% em combater aquilo que está fazendo mal e na sua posterior recuperação. E o cérebro também está dedicado à essa tarefa, reduzindo, assim, o seu foco em outras atividades, como o próprio ato de estudar.

Se algum sintoma corporal surgir de forma recorrente, procure um médico para que seja feito o diagnóstico a fim de que você possa tratar aquilo que esteja te impedindo de ter um estudo eficiente. E procure ter um sono regular (de até oito horas, dependendo de como age o seu metabolismo) e se alimentar nos horários corretos (de três e três horas, preferencialmente) para que esses fatores também não interfiram no seu desempenho.

Fique atento sempre a todas as distrações que surgirem pelo caminho até à data das provas do seu concurso. Lembre-se dessa frase quando estiveres à beira de largar os estudos por coisas pequenas: